막바지 더위가 가시고 서늘한 바람이 불어오는 가을이다. 가을이 되면 유독 머리털이 많이 빠지는 것처럼 느껴진다. 실제로 여름이 가고 일조량이 줄면서 인체가 호르몬 변화를 일으켜 모발을 비롯한 신체의 털이 많이 빠지게 되며, 특히 가을에는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가해 탈모에 영향을 주기도 한다. 뿐만이 아니라 가을철에는 지나치게 큰 일교차가 모발 및 두피조직의 수분 유실을 가져와 서서히 가려움증 및 비듬의 증가 현상을 유발하기도 한다.

또 여름 무더위 속에 자외선과 피지로 자극 받은 두피에 대한 관리 소홀도 가을철 탈모의 이유 중 하나다. 이렇게 두피 상태가 나빠지면 모발이 자라나지 않는 휴지기가 지난 뒤 9월 ~ 11월 집중적으로 빠지게 된다.

▶ 가을 탈모, 9~11월 집중적으로 빠져

다른 계절에 비해 두드러지게 탈모량이 많아지는 가을철에는 보통 정상인이 하루에 20~50개 정도 모발이 빠지는데 이때에는 50~100개 정도로 증가하게 된다. 만약 하루 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해 봐야 한다.

대구탈모전문 우리들의신경외과 김정득 원장은 “가을철 탈모를 예방하기 위해 가장 신경 써야 할 점은 청결한 두피 상태로 샴푸 할 때 모발을 문지르지 말고 손가락 지문 부위로 두피를 문질러 씻는 것이 중요하다”며 “샴푸의 역할은 두피 청소인데 모발을 깨끗이 하는 것으로 오해하는 이들이 많다”고 말한다. 린스는 모발에 영양을 공급하는 역할을 하기 때문에 두피 외에 모발에만 묻혀 씻어 주는 것이 좋다.

샴푸 종류는 두피타입에 따라 골라 쓰는 것이 더욱 효과적이다. 지성피부의 경우 세정력이 높고 컨디셔너가 적은 샴푸를 쓰며, 건성피부는 세정력이 낮고 컨디셔너 성분이 많은 제품을 쓴다.

머리 감는 횟수는 지성은 매일, 중건성은 이틀에 한번 정도가 적당하다. 김정득 원장은 “머리를 자주 감으면 모발이 더 많이 빠진다고 오해를 하는데 이때 빠지는 모발은 탈락될 모발이므로 걱정할 필요가 없다”고 말했다.

▶ 두피각질은 말끔히 제거, 탈모 상태에 따른 치료법으로 해결

또한 가을에는 건조한 날씨로 인해 각질이 증가 하기 때문에 청결한 두피상태를 유지하기 위해서는 두피 스케일링으로 각질을 제거해 두피를 깨끗이 해야 한다. 정상인들도 6개월에 한 번 정도 두피 스케일링을 하는 것이 청결한 두피와 탈모예방에 효과적이다.

탈모를 치료 하고 싶다면 증상에 따라 맞춤 치료로 해결해야 한다. 초기 탈모의 경우 약을 통해 치료를 하며 탈모가 매우 심한 경우 수술 적인 방법인 모발이식을 통해 해결해야 한다.

모발이식술은 남성 호르몬의 영향을 받지 않는 부위인 뒤쪽 모발을 채취해 모발이 부족한 부위에 옮겨 심는 방법으로 아무리 탈모가 심해도 다시 빠지지 않고 평생 유지되는 것이 장점이다.

우리들의신경외과는 초기 탈모인들을 위한 8주 집중 프로그램을 통해 체계적이고 정확한 상담과 관리치료 프로그램으로 탈모를 예방 하고 치료한다. 또한, 환자 개개인에 맞춰 절개식 모발이식과 비절개식 모발이식 등 다양한 모발이식의 방법으로 환자들의 호응을 얻고 있다.

탈모는 평상시 관리가 중요하다. 평소 두피를 청결히 하고, 탈모 증상이 나타날 경우 전문병원을 찾아가 정확한 진단을 받고 적합한 치료를 조기에 받는 것이 심각한 탈모를 막는 지름길이다.

도움말=대구 우리들의신경외과 김정득 원장. /OSEN=생활경제팀 osenlife@osen.co.kr